スポーツ・文化教室令和2年度第3期(1月〜3月)の新規募集について

継続忘れの方は、新規募集期間内で武道館にお越し頂き手続きをしてください。

〇新規受講生案内期間 12/3(木)〜 12/13(日) 振込み期限12/14(月) ※12/7(月)は休館日となります。
武道館事務所にて申し込みを受け付けます。

受付時間 8:45~20:00  手続きは、
    ①教室申込書記入(持ち物:印鑑)  ②郵便振込票記入  ③受講料振込(郵便局)
いずれも先着順になりますので、事前に募集残人数をお問い合わせいただいてからお越しください。(現在下段表中の募集人数は12/2受付開始前の人数です)
駐車場 満車の場合は、近隣の有料駐車場をご利用ください。※大会開催日(土日)は駐車場が利用できない場合があります。

なお、時節柄マスクの着用をお願いすると共に、自宅にて体温測定を行い37.5℃以上ある方及び風邪の諸症状がある方は、来館をお控え頂きますようお願いいたします。

教室名曜日時間1月2月3月回数受講料募集人数内容
シニアフレッシュ体操14:00から15:0019・262・9・16開講なし5¥3,0005人 60歳以上対象シニアの心と体の健康を
テーマに、音楽やボール
などを使って楽しみながら、
動ける体を作ります。
骨盤修正&ダイエットヨガA(水曜日)13:00から14:1013・20・273・10・17・2438¥4,80029人背骨と骨盤を重点に、身体のゆがみ
を取り除き、左右のバランスを
整えます。代謝機能を高め、
全身に蓄積された脂肪も健康的に
落とせます。
骨盤修正&ダイエットヨガB(水曜日)14:30から15:4013・20・273・10・17・2438¥4,80024人背骨と骨盤を重点に、身体のゆがみ
を取り除き、左右のバランスを
整えます。代謝機能を高め、
全身に蓄積された脂肪も健康的に
落とせます。
骨盤修正A(日曜日)18:15から19:2524・3121・287¥3,00023人背骨と骨盤を重点に、身体のゆがみを
取り除き、左右のバランスを
整えます。
骨盤修正ヨガB(日曜日)19:35から20:4524・3121・2875¥3,00031人背骨と骨盤を重点に、身体のゆがみを
取り除き、左右のバランスを
整えます。
リフレッシュヨガ10:30から11:4015・22・295・12・19・2658¥4,80037人体質改善、自然治癒力を高め、
過食偏食を防ぎ、ヨガ初心者や
身体の固い人など年齢や状態に合わせ
自分のペースでレッスンをします。
ストレッチ体操13:30から14:3019・262・9・162・9・168¥4,80018人ミニボールを使ってバラードの曲に
合わせて行う心も体もリラックスする
身体ほぐし体操です。
アロマでシェイプA18:30から19:3015・22・2912・19・265・12・199¥5,40014人アロマの香りをかぎながら、
チューブやステックなど
道具を使って身体を
目覚めさせます。
アロマでシェイプB19:40から20:4015・22・2912・19・265・12・199¥5,4003人アロマの香りをかぎながら、
チューブやステックなど
道具を使って身体を
目覚めさせます。
ノルディックウォーキング13:30から15:1015・225・12・19・26開講なし6¥3,60015人北欧生まれのノルディック
ウォーキングで一緒に歩きましょう。
専用ポールで歩くと、バランスよく
上半身の筋肉を鍛えられ、ひざ・腰
に少ない負担で全身運動ができます。
健康体操真向法13:30から15:0019・262・9・1626¥3,60039人わずか4つの体操で、手軽にできる
健康柔軟体操です。歪んだ姿勢を
正しながら、ゆったり行う
中高年に最適な体操です。
コンディショニングエアロ19:30から20:3019・262・9・16開講なし5¥3,00055人有酸素運動と自体重の
筋力トレーニングや
全身持久力などの
総合的な体力向上を目的
とした運動です。
ダンスと体操10:30から12:0013・20・273・10・17・24開講なし7¥4,20042人音楽に合わせてジャズ体操や
ストレッチ体操を楽しく行います。
健美操9:30から10:3014・21・284・18・25開講なし6¥3,60051人経路の流れにそって呼吸を
意識して行います。癒し効果と、
内臓の働きをよくしていく、
誰にでもできるゆっくりとした
簡単な体操です。
初級エアロビクス10:50から12:0014・21・284・18・25開講なし6¥3,60043人音楽に合わせて楽しく動く
有酸素運動です。様々なステップを
楽しみながら、沢山身体を
動かしましょう。
中級エアロビクス10:00から11:3019・262・9・16開講なし5¥3,00059人 経験者対象テンポの速い音楽に合わせ、難易度
の高い動きを含む有酸素運動です。
ある程度の体力に自信のある方や、
さらにレベルアップしたい方向けです。
フラダンス初級10:30から12:0015・22・295・12・19・265・12・1910¥6,00023人基礎の姿勢、ステップの基礎から
丁寧にやります。美しいハワイアン
ミュージックの中、自然と体幹も
鍛えられストレス解消にもなります。
心豊かにフラダンスを楽しみましょう。
教室名曜日時間1月2月3月回数受講料募集人数内容
ダーツ木曜日19:30から20:4514・21・284・18・254・11・189¥5,40022人ルールを学び練習を重ね、
チームを組んでゲームを行います。
初めての方から参加できます。
ダーツ土曜日19:30から20:4516・236・13・276・13・208¥4,80024人ルールを学び練習を重ね、
チームを組んでゲームを行います。
初めての方から参加できます。
美姿勢をつくるブローライフル10:00から11:3014・214・1845¥3,00014人ブローライフルは呼吸運動を利用して
ブローボール(玉)をターゲット(的)に
当てるという健康的で楽しいスポーツす。
体感を鍛えることで姿勢がよくなり、
集中力を養いストレスの解消にもなります。
トランポリンA18:30から19:4517・24・3128開講なし4¥2,8008人 小学生以上対象他の運動では味わえない滞空時間で
楽しみながら、空中バランスを
鍛えることができます。
トランポリンB19:50から21:0017・24・3128開講なし4¥2,80012人 小学生以上対象他の運動では味わえない滞空時間で
楽しみながら、空中バランスを
鍛えることができます。
卓球19:00から20:4516・236・13・20・27開講なし6¥4,20052人 小学生以上対象個人のレベルに応じて
クラス別の練習・
試合を行います。
バドミントン19:30から21:0014・21・284・18・25開講なし6¥4,20024人 小学4年生以上対象初心者でも楽しく参加できます。
基礎から行い、ダブルスの試合が
楽しく出来るようになります。
教室名曜日時間1月2月3月回数受講料募集人数内容
ガンバクラブ15:30から16:3013・20・273・10・17・24開講なし7¥3,50012人
幼稚園年少から
年長対象
仲間と楽しく体を動かし
ルールを学び、鉄棒・
跳び箱・マット・なわとび・
サーキットあそびにチャレンジ
し、苦手を得意に変えて
いきます。
パワフルクラブ16:45から17:4513・20・273・10・17・24開講なし7¥3,50018人
小学3年から6年
対象
仲間と楽しく体を動かし
ルールを学び、鉄棒・
跳び箱・マット・なわとび・
サーキットあそびにチャレンジ
し、苦手を得意に変えて
いきます。
親子体操A10:00から10:5015・225・12・19・26開講なし6¥3,00037組 1から2歳の
立って歩ける
お子様対象
お家の方の補助・援助で
運動遊びを楽しみます。
親子体操A(託児付)10:00から10:5015・225・12・19・26開講なし6¥6,00010人 6か月以上の
首が座ったお子様
親子体操B11:10から12:0015・225・12・19・26開講なし6¥3,00031組 2から3歳対象運動遊びに目標を持ち、
一人でできたを増やして
いきます。
親子体操B(託児付)11:10から12:0015・225・12・19・26開講なし6¥6,00010人 6か月以上の
首が座ったお子様
親子でフラダンス10:30から12:0014・21・284・18・254・11・189¥4,50032人小さなお子様にも踊りやすく
体幹を鍛え、想像力、集中力を
高めます。
親子で同じ目的を持つことで、
信頼性も高めます。
アロハの心を楽しみましょう。
新体操16:30から17:3019・262・9・16開講なし5¥2,50022人 小学1から
6年生対象
新体操の基本である
「柔軟性・リズム感」
を身につけ、音楽に
合わせて楽しく踊ります。
チアダンスA16:00から17:0014・21・284・18・25開講なし6¥3,00023人 幼稚園年中
から小学1年生
対象
Go! Fight! Win!
笑顔で元気に楽しく☆
基礎から丁寧に教えます。
チアダンスB17:10から18:1014・21・284・18・25開講なし6¥3,00018人 小学2から
6年生対象
Go! Fight! Win!
笑顔で元気に楽しく☆
基礎から丁寧に教えます。
教室名曜日時間1月2月3月回数受講料募集人数内容
武道館寺子屋水・金16:30から19:0015・20・22・273・10・12・17・24310¥7,00011人 小学3年生から
6年生対象
時間内に学習タイムと運動タイムを
組み入れバランスのとれた子供の
育成を図ります。普段、小学校
などでは体験できない競技に
チャレンジします。
教室名曜日時間1月2月3月回数受講料募集人数内容
弓道教室・初級水曜日10:00から12:0013・20・273・10・17・243・10・1710¥6,00020人 初心者から
三段をお持ちの方
対象
基本体研修【初心者~参段】
段位に応じた射技・体配研修を
行います。
弓道教室・初級金曜日10:00から12:0015・22・295・12・19・265・12・1910¥6,00021人 初心者から
三段をお持ちの方
対象
基本体研修【初心者~参段】
段位に応じた射技・体配研修を
行います。
弓道教室・有段者19:00から21:0014・21・284・11・18・254・11・1810¥6,00023人 初段から錬士
をお持ちの方対象
段位に応じた射技・体配研修
昇段・昇格を目標にします。
【初段~錬士】
弓道教室・中級火曜日9:30から11:3019・262・9・16・232・9・169¥5,40014人 四・五段を
お持ちの方対象
射法射技の向上及び
昇段・昇格を目標にします。
【四段・五段】
弓道教室・中級水曜日13:30から15:3013・20・273・10・17・243・10・1710¥6,00011人 四・五段を
お持ちの方対象
射法射技の向上及び
昇段・昇格を目標にします。
【四段・五段】
弓道教室・上級13:30から15:3019・262・9・16・232・9・169¥5,40011人 称号者の方
対象
昇段・昇格を目標とし
指導力研修を行います。
【称号者】
太極拳入門・初級火曜日10:00から11:3019・262・9・1626¥3,9005人中国伝来の太極拳を学び、
健康増進を図ります。
又、級・段位を取得する
ことも出来ます。
太極拳中級・水曜日A10:00から11:3013・20・273・10・17・2438¥5,20011人 24式のできる方
対象
中国伝来の太極拳を学び、
健康増進を図ります。
又、級・段位を取得する
ことも出来ます。
太極拳中級・水曜日B13:30から15:0013・20・273・10・17・2438¥5,2008人 24式のできる方
対象
中国伝来の太極拳を学び、
健康増進を図ります。
又、級・段位を取得する
ことも出来ます。
太極拳入門・初級金曜日10:00から11:3015・22・295・12・19・2658¥5,20014中国伝来の太極拳を学び、
健康増進を図ります。
又、級・段位を取得する
ことも出来ます。
居合道18:45から20:3016・23・3013・2766¥3,60033「全日本剣道連盟居合道」の稽古で、
中学生か高齢者まで男女問わず、
初心者から参加できます。
居合刀を使った礼法や、形などを
基本から習い、初段以上の段位
取得や居合道大会の参加も
目指せます。
教室名曜日時間1月2月3月回数受講料募集人数内容
季節を楽しむ俳句13:30から15:3022・2919・26195¥3,00015世界一短い詩である俳句。
あなたの感動を五・七・五の形にして
「永遠のもの」にしていませんか。
きっと毎日が楽しくなります。
初心者の方大歓迎です。
実用書道13:30から15:00155・125・125¥3,0002暮らしの中に、常に活用できる
実用書道を重点的に、わかりやすく、
楽しく、学べます。
かな書道13:30から15:0014・281844¥2,40012筆の持ち方、墨のすり方、
筆づかいの練習法など、
かなを初歩から習います。
元気の出る絵手紙13:00から15:00214・25114¥2,4007絵手紙は絵や書が苦手という人こそ
おすすめしたいものです。
自分が感じた事を感じたまま、
素直な気持ちを表現して描きます。

令和2年度「静岡県武道館スポーツ・文化教室の申し込み方法について」

《受講受付》
当館のスポーツ・文化教室は、1年を第1期(4月〜7月)・第2期(9月〜12月)・第3期(1月〜3月)の3期に区切り、
その都度受講受付を行っています。
受講される皆様には、長期にわたり、スポーツを楽しんでいただきたいと考え、現在受講されている教室は、優先的に継続受付をしています。
継続受付後に空きがある教室は新規受付を行います。

《申込受付スケジュール(予定)》
1期 継続受付 2月       新規受付 3月
2期 継続受付 6月〜7月    新規受付 8月
3期 継続受付 10月〜11月  新規受付  12月

継続受付、新規受付の詳しい期間につきましてはこのホームページにてお知らせを出しますので確認をお願いします。

スポーツ教室実施における新型コロナウイルス対策

令和2年度第2期スポーツ/文化教室を開講するにあたり受講時における注意事項をお知らせします。
1 体調管理について
  ・自宅で検温を行ってください。

 以下の項目に当てはまる方は自主休講をお願いします。
 ・体温が37.5℃以上ある
 ・体が怠い、倦怠感がある
 ・咳やくしゃみ、喉の痛み等風邪の諸症状がある
 ・下痢、吐き気等消化器に症状がある
 ・新型コロナウイルス発症者との濃厚接触がある又は同居している
 ・14日以内に首都圏への移動や海外渡航歴がある
 ・においや味に異常を感じる

2 マスク着用について
 ・来館時にはマスクの着用をお願いします
 ・酸欠や熱中症対策の関係から、運動時はマスクを外しても構いません

3 消毒
 ・来館時には手指の消毒を行ってください
 ・タオルを各自持参して教室で使用した器具や使用箇所等を消毒してください


4 その他
 ・1時間に一回程度換気を行ってください
  換気のタイミングは先生の指示でお願いします

スポーツ/文化教室受講生の皆さん! メールアドレス登録のお願いをしています。

武道館からの緊急情報など敏速な伝達を行いたいと思います。
登録にはメールアドレス『sport@shizuokakenbudoukan.jp』にアクセスすると表示されるページに
   ①教室名 を選択
   ②受講生のお名前 を記入
して送信して下さい。こちらで受信できましたら確認のため返信いたします。
なお、前記アドレスからのメールが受信可能となるように携帯端末等の設定をお願いいたします。

各種スポーツ/文化教室のご案内

 

お気軽にお問い合わせください。054-636-2332受付時間 9:00-20:30 [ 月・月が祝日の場合はその翌日の平日を除く ]

メールでのお問い合わせ